SUPヨガ体験留学

語学学校で英語を磨きながら、海×ヨガの新スポーツ、SUP Yogaのレッスンを受けてみませんか。

SUP Yogaとは、Stand-Up Paddle Board Yogaの略で、パドルボードの上でヨガをするという、近年急成長しているウォータースポーツです。

体幹の筋肉や全神経を使うことによってバランス力を鍛えることができるだけでなく、ダイエット効果やリラックス効果も期待できるこのスポーツ。

また、水上でのヨガはかなり難易度が高いようにも思えますが、スタンドアップパドル用のボードはサーフボードよりかなり大きく浮遊力もあるので初心者でも楽しくトライすることができます。

レッスンは数々の優良ビーチを誇るサンディエゴで行われます。

サンディエゴの太陽の光、さざ波や潮風を耳に感じながらのヨガはとても心地よい体験となるはずです。

心と体を癒しながら、ぜひこの新しいスポーツに挑戦してみてください。

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